Hypnose er et af de mest misforståede begreber inden for behandling. Når ordet hypnose bliver nævnt, tænker mange på scenehypnose, svingende penduler eller mennesker, der mister kontrollen over sig selv.
Klinisk hypnose og scenehypnose er imidlertid to meget forskellige ting.
I behandlingssammenhæng bruges hypnose netop til at styrke menneskers oplevelse af kontrol og mulighed for selv at påvirke tanker, følelser, kropslige reaktioner og adfærd.
Hvad er klinisk hypnose?
Hypnose kan beskrives som en tilstand af fokuseret opmærksomhed, hvor opmærksomheden på det, der foregår i omgivelserne, er nedsat.
Samtidig bliver den kritiske sans ofte mindre, hvilket kan åbne for nye og kreative løsninger og en mere legende tilgang til det, der er blevet svært.
Hypnosetilstanden kan bidrage til at skabe forandringer i b.la.:
- tanker
- følelser
- kropslige fornemmelser
- adfærd
Det er en helt naturlig tilstand, som børn allerede kender fra dagdrømmeri, fordybelse i leg, eller når de får læst historie eller sidder og tegner. I denne tilstand bliver oplevelser, følelser og forventninger mere fleksible, og det bliver muligt at arbejde med barnets indre ressourcer på en måde, der føles meget levende.
Hvad er klinisk hypnose ikke?
Der findes mange fordomme om hypnose, der typisk stammer fra underholdningsbranchen og såkaldte hypnoseshows, hvor der skabes et indtryk af, at hypnotisøren har den fulde magt og kontrol over den, der hypnotiseres.
Klinisk hypnose handler om det modsatte - nemlig at give klienten eller patienten større kontrol. Angst, smerter og andre symptomer kan fratage mennesker kontrollen og friheden i deres liv. Det er netop denne kontrol og frihed, vi arbejder med at genvinde ved hjælp af klinisk hypnose.
Den hypnotiserede er ved bevidsthed hele vejen, ofte både talende og aktiv under behandlingen og kan til enhver tid afbryde.
Klinisk hypnoterapi handler ikke om at kontrollere barnet - den handler om at give barnet kontrollen tilbage.
Hvorfor egner hypnose sig særligt godt til børn?
Børn har ofte lettere ved at bruge hypnose end voksne. For børn er det naturligt at lege, bruge fantasien og leve sig ind i en fortælling.
Det betyder, at hypnose ofte kan tilpasses barnet på en meget direkte og konkret måde. En historie, en metafor eller en drømmerejse kan opleves meget levende og kan påvirke både følelser, tanker, kropslige fornemmelser og adfærd.
I behandlingen tager man udgangspunkt i barnets alder, udvikling, interesser og måde at opleve verden på, og hypnose kan derfor tilpasses både førskolebørn og børn med forskellige kognitive og udviklingsmæssige forudsætninger.
Barnet deltager ofte aktivt i behandlingen, og sammen med behandleren får barnet på en kreativ måde bedre adgang til indre ressourcer. Nogle gange er det i højere grad behandleren, der guider processen, mens barnet andre gange selv viser vejen til nye idéer og løsninger.
Hvad kan klinisk hypnose bruges til?
Klinisk hypnose kan anvendes som en del af behandlingen ved en række forskellige problemstillinger hos børn og unge.
En af de bedst dokumenterede anvendelser er behandling af funktionelle mavesmerter. Her er hypnose den behandlingsform, der har den bedste evidens, og som blandt andet hjælpe barnet med at ændre smerteoplevelsen, mindske kroppens alarmberedskab og bidrage til en bedre tarmfunktion. Forskningen viser både effekt af individuel behandling og af lydfilsbaserede forløb, og effekten er dokumenteret at holde over tid.
Det kan du læse mere om i artiklen Hypnoterapi til børn med funktionelle mavesmerter. .
Hypnose anvendes desuden ved blandt andet:
- Kroniske smerteproblematikker
- Blodprøver, vaccinationer og andre medicinske procedurer
- Angst og fobier
- Søvnproblemer
- Hovedpine
- Kvalme og andre kropslige symptomer
Metoden kan enten bruges alene eller som et supplement til anden behandling, og skal, som enhver anden behandling, altid anvendes på baggrund af en relevant faglig vurdering af barnet og dets symptomer.
Læs mere i artiklen: Er hypnose sikkert for børn?
Et klinisk redskab, der kræver uddannelse
Klinisk hypnose kan være en effektiv del af behandlingen af børn med blandt andet funktionelle smerter, angst og andre problemstillinger, der påvirker deres hverdag og trivsel.
Når hypnose bruges af uddannede fagpersoner, kan metoden for nogle børn være en genvej til, at barnet igen får mere frihed, større tryghed og bedre mulighed for at deltage i det liv, der er vigtigt for det.
Det kræver, at behandleren har en relevant faglig baggrund, erfaring med behandling af børn, unge og familier samt uddannelse i klinisk hypnose. Behandleren skal kunne vurdere barnets problemstilling, tilpasse metoden til barnets alder og udvikling og integrere hypnosen i et samlet behandlingsforløb for barn og familie.
Hos Underfund udbyder vi kurser i klinisk hypnose for sundhedspersoner, psykologer og andre uddannede fagpersoner, der arbejder med behandling af børn og unge.
På kurserne lærer deltagerne at anvende klinisk hypnose i behandlingen af børn og unge. Undervisningen er praksisnær og lægger vægt på konkrete teknikker, øvelser og cases, så deltagerne bliver i stand til at tilpasse hypnosen til det enkelte barn og integrere den i deres eksisterende faglige arbejde.
Du kan læse mere om vores kurser her: Kurser i klinisk hypnose med børn og unge.
Referencer
Elkins GR, et al. (2015). Advancing research and practice: The revised APA Division 30 definition of hypnosis. International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis.
Kuttner L. (2020). Pediatric hypnosis: Treatment that adds rarely subtracts. International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis.
Kohen DP, Kaiser P. (2014). Clinical hypnosis with children and adolescents—What? Why? How? Origins, applications, and efficacy. Children.
Chogle A, et al. (2023). Clinical hypnosis for pediatric gastrointestinal disorders: A practical guide for clinicians. Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition.
Sinopoulou V, et al. (2025). Efficacy of interventions for irritable bowel syndrome and functional abdominal pain disorders in children: A systematic review and network meta-analysis. The Lancet Child & Adolescent Health.
Sawni A, Breuner CC. (2017). Clinical hypnosis, an effective mind–body modality for adolescents with behavioral and physical complaints. Children.
